Вақте ки шумо обуна мешавед, мо маълумоти пешниҳодкардаи шуморо барои фиристодани ин бюллетенҳо истифода мебарем. Баъзан онҳо пешниҳодҳоро барои дигар бюллетенҳо ё хидматҳои марбут ба мо пешниҳод мекунанд. Изҳороти махфияти мо тафсилот медиҳад, ки мо маълумот ва ҳуқуқҳои шуморо чӣ гуна истифода мебарем. Шумо метавонед дар вақти дилхоҳ обунаро қатъ кунед.
Витамини B12 як маводи ғизоӣ аст, ки ба солим нигоҳ доштани асабҳо ва ҳуҷайраҳои хунии бадан кӯмак мекунад ва барои сохтани ДНК (маводи генетикии ҳама ҳуҷайраҳо) мусоидат мекунад. То он даме, ки онҳо норасоии B12 нашаванд, аксарияти одамон саҳми B12-ро дарк мекунанд. Сатҳи пасти B12 метавонад боиси як қатор мушкилот гардад ва ин мушкилот бо мурури замон ҷиддитар мешаванд.
Мувофиқи маълумоти Ассотсиатсияи тадқиқоти меъдаю рӯдаҳои Канада, норасоии дарозмуддати витамини B12 метавонад эҳтимолияти бемории рӯҳиро зиёд кунад, нейронҳоро вайрон кунад ва склерози сершуморро (MS) бадтар кунад.
MS як беморӣест, ки метавонад ба майна ва ҳароммағз таъсир расонад. Он метавонад аломатҳои гуногуни аслӣ, аз ҷумла биниш, ҳаракати даст ё пой, эҳсосот ё мушкилоти мувозинатро ба вуҷуд орад.
"Ин бемориҳоро одатан дар асоси аломатҳои шумо ва натиҷаҳои санҷишҳои хун ташхис кардан мумкин аст", - шарҳ медиҳад агентии тандурустӣ.
Ҳарчӣ зудтар ташхис ва табобати камхунии витамини B12 ё кислотаи фолий муҳим аст.
Оҷонсии тандурустӣ ҳушдор додааст: "Чӣ қадаре ки беморӣ табобат нашавад, ҳамон қадар эҳтимолияти осеби доимӣ зиёдтар мешавад."
Аломатҳои бемории фарбеҳии ҷигарро ба даст наоред: тағирёбии нохунҳо як аломат аст [ФАЙРАТ] Аломатҳои варианти Бразилия: ҳама нишонаҳо [МАСЛИҲАТ] Чӣ тавр кам кардани равғани висцералӣ: се мудохилаи тарзи зиндагӣ [МАСЛИҲАТ]
Камхунии зараровар бемориест, ки дар он бадани инсон сафедаи аз меъда тавлидшуда тавлид карда наметавонад, ки онро омили дохилӣ меноманд.
Витамини B12 табиатан дар хӯрокҳои гуногуни ҳайвонот мавҷуд аст ва ба баъзе хӯрокҳои пурқувват илова карда мешавад.
Тавре ки Институти Миллии Тандурустӣ шарҳ медиҳад, агар ғанигардонӣ нашаванд, хӯрокҳои растанӣ дорои витамини B12 нестанд.
NHS илова кард: "Агар норасоии витамини B12 аз сабаби норасоии витаминҳо дар парҳези шумо бошад, ба шумо лозим меояд, ки ҳар рӯз дар байни хӯрок ҳабҳои витамини B12 гиред.
Лутфан ба саҳифаҳои пеш ва паси имрӯза муроҷиат кунед, рӯзномаро зеркашӣ кунед, бозпас фармоиш диҳед ва аз бойгонии таърихии рӯзномаи Daily Express истифода баред.