การขาดวิตามินบี 12 อาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลได้รับวิตามินจากอาหารไม่เพียงพอและไม่ได้รับการรักษา ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น ปัญหาการมองเห็น สูญเสียความทรงจำ หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ และสูญเสียการประสานงานทางกายภาพ

จะได้รับวิตามินบี 12 ได้ดีที่สุดจากอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ ปลาแซลมอน นม และไข่ ซึ่งหมายความว่าผู้ที่รับประทานเจหรือมังสวิรัติอาจเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12

นอกจากนี้ ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินบี 12 ของบุคคล รวมถึงโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย

ริมฝีปากแตกยังเชื่อมโยงกับการขาดวิตามินบีอื่นๆ รวมถึงวิตามินบี 9 (โฟเลต) วิตามินบี 12 (ไรโบฟลาวิน) และวิตามินบี 6

การขาดธาตุสังกะสีอาจทำให้ริมฝีปากแตก แห้ง ระคายเคือง และอักเสบบริเวณข้างปากได้

อาการหลายอย่างจะดีขึ้นเมื่อได้รับการรักษา แต่ปัญหาบางอย่างที่เกิดจากอาการนี้อาจไม่สามารถแก้ไขได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

NHS เตือน: “ยิ่งอาการไม่ได้รับการรักษานานเท่าใด โอกาสที่จะเกิดความเสียหายถาวรก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น”

NHS ให้คำแนะนำว่า: "หากการขาดวิตามินบี 12 เกิดจากการขาดวิตามินในอาหาร คุณอาจได้รับวิตามินบี 12 แบบเม็ดให้รับประทานทุกวันระหว่างมื้ออาหาร

“ผู้ที่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะได้รับวิตามินบี 12 อย่างเพียงพอจากอาหาร เช่น ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ อาจต้องการวิตามินบี 12 แบบเม็ดตลอดชีวิต

“แม้ว่าจะพบได้ไม่บ่อยนัก แต่ผู้ที่ขาดวิตามินบี 12 ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีเป็นเวลานานอาจได้รับคำแนะนำให้หยุดรับประทานยาเม็ดเมื่อระดับวิตามินบี 12 กลับสู่ภาวะปกติและอาหารของพวกเขาดีขึ้น”

หากการขาดวิตามินบี 12 ของคุณไม่ได้เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 ในอาหาร คุณมักจะจำเป็นต้องฉีดไฮดรอกซีโคบาลามินทุกๆ สองถึงสามเดือนไปตลอดชีวิต