COVID-19 hakda alada etmek bilen bahar paslynda allergiýanyň döremegi arasynda immunitetiňizi berk saklamak we islendik ýokançlyklardan goramak möhümdir. Muny etmegiň bir usuly, gündelik iýmitiňize witamin-C baý iýmitleri goşmakdyr.

"C witamini, antioksidantdyr, immunitetiňizi goldamak bilen meşhurdyr" -diýip, tassyklanan lukman Bindiýa Gandi, MDbodybodyreen-a aýdýar. Askorbin kislotasy diýlip hem atlandyrylýan ýokumly madda, immunitetiň işleýşini güýçlendirýär.

C witaminindäki antioksidantlar, çişmegi azaltmak, erkin radikallara garşy göreşmek we ak gan öýjüklerini gowulandyrmak arkaly muny etmäge kömek edýär. Goşmaça peýdasy üçin, C witamini oksidleýji stresiň täsirini dolandyrmak arkaly sagdyn garramagy goldaýar.