Abuna ýazylanyňyzda, size bu habar býulletenlerini ibermek üçin berýän maglumatlaryňyzy ulanarys. Käwagt olar beýleki habar býulletenleri ýa-da hödürleýän hyzmatlarymyz üçin teklipleri öz içine alar. Gizlinlik beýannamamyz, maglumatlaryňyzy we hukuklaryňyzy nähili ulanýandygymyzy jikme-jik görkezýär. Islän wagtyňyz abunalykdan çykyp bilersiňiz.
B12 witamini, bedeniň nerwlerini we gan öýjüklerini sagdyn saklamaga kömek edýän we DNK (ähli öýjükleriň genetiki materialy) bolmagyna kömek edýän ýokumly madda. B12 ýetmezçiligine öwrülýänçä, köp adam B12-iň goşandyna düşünýärler. B12 derejesiniň pes bolmagy birnäçe problema döredip biler we wagtyň geçmegi bilen bu meseleler has çynlakaýlaşar.
Kanadanyň aşgazan-içege gözleg birleşiginiň habaryna görä, B12 witamininiň uzak wagtlap ýetmezçiligi akyl hassalygynyň mümkinçiligini ýokarlandyryp, neýronlara zeper ýetirip we köp sklerozy (MS) agyrlaşdyryp biler.
MS beýnine we oňurga ýiligine täsir edip biljek keseldir. Görüş, gol ýa-da aýak hereketi, duýgy ýa-da deňagramlylyk ýaly dürli alamatlara sebäp bolup biler.
Saglyk gullugy "Bu kesellere, adatça, alamatlaryňyza we gan barlaglaryňyzyň netijelerine esaslanyp diagnoz goýup bilersiňiz" -diýdi.
B12 witamini ýa-da fol turşusy ýetmezçiligi ganazlygyny mümkin boldugyça tiz anyklamak we bejermek möhümdir.
Saglygy goraýyş gullugy duýduryş berdi: "Kesel näçe uzak bejerilmese, hemişelik zeper ýetmek mümkinçiligi şonça köp".
Liveragly bagyr keseliniň alamatlaryny almaň: dyrnagyň üýtgemegi bir alamatdyr [INSIGHT] Braziliýanyň wariant alamatlary: ähli alamatlar [MASLAHATLAR] Wisseral ýagy nädip azaltmaly: üç durmuş ýörelgesi [MASLAHAT]
Düwürtikli ganazlyk, adam bedeniniň aşgazan tarapyndan öndürilýän belogy öndürip bilmeýän keseli bolup, oňa içki faktor diýilýär.
B12 witamini dürli haýwan iýmitlerinde tebigy ýagdaýda bolýar we käbir berkidilen iýmitlere goşulýar.
Milli saglyk institutlarynyň düşündirişi ýaly, berkidilmedik ýagdaýynda ösümlik esasly iýmitlerde B12 witamini ýok.
NHS sözüniň üstüni ýetirdi: "B12 witaminiňiz ýetmezçiligi iýmitiňizde witaminleriň ýetmezçiligi bilen baglanyşykly bolsa, her gün nahar arasynda B12 witaminini kabul etmeli bolmagyňyz mümkin.
Şu günki we yzky sahypalara serediň, gazet göçürip alyň, yzyna sargyt ediň we taryhy Daily Express gazetiniň arhiwini ulanyň.