Сез язылгач, без сезгә бирелгән мәгълүматны кулланачакбыз. Кайвакыт алар бүтән бәйләнешле бюллетеньнәр яки без күрсәткән хезмәтләр өчен тәкъдимнәр кертәчәкләр. Безнең хосусыйлык аңлатмасы сезнең мәгълүматны һәм сезнең хокукларны ничек куллануыбызны җентекләп күрсәтә. Сез теләсә кайсы вакытта язылудан баш тарта аласыз.
В12 витамины - организмның нервларын һәм кан күзәнәкләрен сәламәт тотарга ярдәм итүче, һәм ДНК ясарга ярдәм итүче туклыклы матдә (барлык күзәнәкләрнең генетик материалы). Алар B12 дефицитына әверелгәнче, күпчелек кеше B12 өлешен аңлый. В12ның түбән дәрәҗәсе берничә проблема китерергә мөмкин, һәм бу проблемалар вакыт узу белән җитдиләшәчәк.
Канада ашказаны-эчәк тикшеренүләре ассоциациясе әйтүенчә, озак вакыт В12 витамины җитмәү психик авырулар мөмкинлеген арттырырга, нейроннарга зыян китерергә һәм күп склерозны (МС) көчәйтергә мөмкин.
МС - баш миенә һәм умыртка баганасына тәэсир итә торган авыру. Бу төрле төп симптомнар китерергә мөмкин, шул исәптән күрү, кул яки аяк хәрәкәте, сенсация яки баланс проблемалары.
"Бу авырулар гадәттә сезнең симптомнарыгыз һәм кан анализлары нәтиҗәләре буенча диагноз куелырга мөмкин", - дип аңлатты сәламәтлек саклау агентлыгы.
В12 витамины яки фолик кислотасы җитешмәү анемиясен диагностикалау һәм дәвалау мөһим.
Сәламәтлек саклау агентлыгы кисәтте: "Авыру озак дәваланмаса, даими зыян китерү мөмкинлеге зуррак."
Майлы бавыр авыруы симптомнарын алмагыз: тырнак үзгәрү - билге [INSIGHT] Бразилия вариант симптомнары: барлык билгеләр [Киңәшләр] Висфераль майны ничек киметергә: өч яшәү рәвеше [Реклама]
Начар анемия - кеше организмы ашказаны җитештергән протеинны чыгара алмаган авыру, ул эчке фактор дип атала.
В12 витамины табигый рәвештә төрле хайван ризыкларында бар һәм кайбер ныгытылган ризыкларга кушыла.
Милли Сәламәтлек Институты аңлатканча, ныгытылмаса, үсемлек нигезендәге ризыкларда В12 витамины юк.
NHS өстәде: "Әгәр сезнең В12 витамины җитмәү сезнең диетагызда витаминнар җитмәү аркасында килеп чыкса, сезгә көн саен В12 витамины таблеткаларын ашарга кирәк булырга мөмкин.
Зинһар, бүгенге алгы һәм арткы битләргә мөрәҗәгать итегез, газетаны йөкләгез, кире заказ бирегез һәм тарихи Daily Express газетасы архивын кулланыгыз.