مۇشتەرى بولغاندا ، سىز تەمىنلىگەن ئۇچۇرلارنى سىزگە بۇ خەۋەرلەرنى ئەۋەتىمىز. بەزىدە ئۇلار بىز تەمىنلىگەن باشقا مۇناسىۋەتلىك خەۋەرلەر ياكى مۇلازىمەتلەر ئۈچۈن تەكلىپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەخپىيەتلىك باياناتىمىز سىزنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى ۋە ھوقۇقىڭىزنى قانداق ئىشلىتىدىغانلىقىمىزنى تەپسىلىي بايان قىلىدۇ. خالىغان ۋاقىتتا مۇشتەرى بولالايسىز.
ۋىتامىن B12 بەدەننىڭ نېرۋىسى ۋە قان ھۈجەيرىسىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئوزۇقلۇق ماددا بولۇپ ، DNA (بارلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ گېن ماتېرىيالى) ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار B12 كەمچىل بولغۇچە ، كۆپىنچە كىشىلەر B12 نىڭ تۆھپىسىنى ھېس قىلىدۇ. تۆۋەن دەرىجىدىكى B12 بىر قاتار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇ مەسىلىلەر تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
كانادا ئاشقازان-ئۈچەي تەتقىقات جەمئىيىتىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، ۋىتامىن B12 نىڭ ئۇزۇن مۇددەت كەمچىل بولۇشى روھىي كېسەل بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىشى ، نېرۋا ھۈجەيرىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى ۋە كۆپ قوزغىلىشچان قېتىشىشنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
MS چوڭ مېڭە ۋە ئومۇرتقا نەيچىسىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىك. ئۇ كۆرۈش ، قول ياكى پۇت ھەرىكىتى ، سېزىم ياكى تەڭپۇڭلۇق مەسىلىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل يوشۇرۇن ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
سەھىيە ئورگىنى چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «بۇ كېسەللىكلەرگە ئادەتتە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە قان تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە ئاساسەن دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ.
ۋىتامىن B12 ياكى يوپۇرماق كىسلاتاسى كەم قانلىق كېسەلگە بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش كېرەك.
سەھىيە ئورگىنى ئاگاھلاندۇرۇپ: «كېسەللىك قانچە ئۇزۇن داۋالىمىسا ، مەڭگۈلۈك بۇزۇلۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە چوڭ بولىدۇ» دېدى.
جىگەرنى ماي قاپلاش كېسەللىك ئالامەتلىرىگە ئېرىشمەڭ: تىرناقنىڭ ئۆزگىرىشى بىر بەلگە [INSIGHT] بىرازىلىيەنىڭ ئۆزگىرىش ئالامەتلىرى: بارلىق ئالامەتلەر [كۆرسەتمە] ئىچكى ئەزالاردىكى ماينى قانداق ئازايتىش: ئۈچ خىل تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئارىلىشىش
ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك قان ئازلىق ئادەم بەدىنى ئاشقازان ئىشلەپچىقارغان ئاقسىلنى ئىشلەپچىقىرالمايدىغان كېسەللىك بولۇپ ، ئۇ ئىچكى ئامىل دەپ ئاتىلىدۇ.
ۋىتامىن B12 ھەر خىل ھايۋانات يېمەكلىكلىرىدە تەبىئىي بار بولۇپ ، بەزى مۇستەھكەم يېمەكلىكلەرگە قوشۇلىدۇ.
دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئورنى چۈشەندۈرگەندەك ، مۇستەھكەملەنمىسە ، ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى يېمەكلىكلەردە ۋىتامىن B12 بولمايدۇ.
NHS يەنە مۇنداق دېدى: «ئەگەر سىزنىڭ ۋىتامىن B12 كەملىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە ۋىتامىن كەملىكتىن كېلىپ چىققان بولسا ، ھەر كۈنى تاماق ئارىلىقىدا ۋىتامىن B12 تابلېتكىسىنى ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك.
بۈگۈنكى ئالدىنقى ۋە ئارقا بەتلەرگە مۇراجىئەت قىلىڭ ، گېزىتنى چۈشۈرۈڭ ، قايتا زاكاز قىلىڭ ھەمدە تارىخى كۈندىلىك تېز گېزىت ئارخىپلىرىنى ئىشلىتىڭ.