Дефіцит вітаміну B12 може виникнути, якщо людина не отримує достатньо вітаміну з раціону, і якщо його не лікувати, можуть виникнути такі ускладнення, як проблеми із зором, втрата пам’яті, аномально прискорене серцебиття та втрата координації рухів.

Його найкраще отримати з продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, лосось, молоко та яйця, що означає, що вегани та вегетаріанці можуть мати ризик дефіциту вітаміну B12.

Крім того, деякі захворювання можуть впливати на засвоєння B12 людиною, включаючи перніціозну анемію.

Потріскані губи також пов’язують з дефіцитом інших вітамінів групи B, включаючи вітамін B9 (фолат), вітамін B12 (рибофлавін) і вітамін B6.

Дефіцит цинку також може спричинити потріскані губи, а також сухість, подразнення та запалення з боків рота.

Багато симптомів зменшуються під час лікування, але деякі проблеми, спричинені станом, можуть бути незворотними, якщо їх не лікувати.

Національна служба охорони здоров’я попереджає: «Чим довше захворювання не лікується, тим вище ймовірність незворотного пошкодження».

NHS радить: «Якщо ваш дефіцит вітаміну B12 спричинений нестачею вітаміну у вашому раціоні, вам можуть призначити таблетки вітаміну B12, які потрібно приймати щодня між прийомами їжі.

«Людям, яким важко отримати достатню кількість вітаміну B12 у своєму раціоні, наприклад тим, хто дотримується веганської дієти, може знадобитися таблетки вітаміну B12 протягом усього життя.

«Хоча це рідше, людям з дефіцитом вітаміну B12, спричиненим тривалим неправильним харчуванням, можна порадити припинити прийом таблеток, коли рівень вітаміну B12 нормалізується та дієта покращиться».

Якщо ваш дефіцит вітаміну B12 не спричинений нестачею вітаміну B12 у вашому раціоні, вам зазвичай потрібно робити ін’єкцію гідроксокобаламіну кожні два-три місяці протягом усього життя.