Khi bạn đăng ký, chúng tôi sẽ sử dụng thông tin bạn cung cấp để gửi cho bạn những bản tin này. Đôi khi chúng sẽ bao gồm các đề xuất về các bản tin hoặc dịch vụ liên quan khác mà chúng tôi cung cấp. Tuyên bố về quyền riêng tư của chúng tôi nêu chi tiết cách chúng tôi sử dụng dữ liệu và quyền của bạn. Bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào.
Vitamin B12 là chất dinh dưỡng giúp các dây thần kinh và tế bào máu của cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp tạo ra DNA (vật liệu di truyền của tất cả các tế bào). Cho đến khi bị thiếu B12, hầu hết mọi người đều nhận ra sự đóng góp của B12. Mức B12 thấp có thể gây ra một loạt vấn đề và những vấn đề này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.
Theo Hiệp hội Nghiên cứu Tiêu hóa Canada, việc thiếu vitamin B12 trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng mắc bệnh tâm thần, tổn thương tế bào thần kinh và làm nặng thêm bệnh đa xơ cứng (MS).
MS là một căn bệnh có thể ảnh hưởng đến não và tủy sống. Nó có thể gây ra nhiều triệu chứng tiềm ẩn, bao gồm các vấn đề về thị lực, cử động tay hoặc chân, cảm giác hoặc thăng bằng.
Cơ quan y tế giải thích: “Những bệnh này thường có thể được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng của bạn và kết quả xét nghiệm máu”.
Điều quan trọng là phải chẩn đoán và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc axit folic càng sớm càng tốt.
Cơ quan y tế cảnh báo: “Bệnh càng không được điều trị lâu thì nguy cơ bị tổn thương vĩnh viễn càng lớn”.
Không nhận được các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ: thay đổi móng tay là một dấu hiệu [THÔNG TIN] Các triệu chứng biến thể của Brazil: tất cả các dấu hiệu [MẸO] Cách giảm mỡ nội tạng: ba biện pháp can thiệp lối sống [LƯU Ý]
Thiếu máu ác tính là căn bệnh mà cơ thể con người không thể sản xuất ra loại protein do dạ dày sản xuất, được gọi là yếu tố nội tại.
Vitamin B12 có mặt tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm động vật và được thêm vào một số thực phẩm tăng cường.
Như Viện Y tế Quốc gia giải thích, trừ khi được tăng cường, thực phẩm có nguồn gốc thực vật không chứa vitamin B12.
NHS cho biết thêm: "Nếu tình trạng thiếu vitamin B12 của bạn là do thiếu vitamin trong chế độ ăn uống, bạn có thể cần uống viên vitamin B12 mỗi ngày giữa các bữa ăn.
Vui lòng tham khảo trang trước và sau của ngày hôm nay, tải báo xuống, đặt hàng lại và sử dụng kho lưu trữ lịch sử của báo Daily Express.