Thiếu vitamin B12 có thể xảy ra nếu một người không nhận đủ vitamin trong chế độ ăn uống và không được điều trị, các biến chứng như vấn đề về thị lực, giảm trí nhớ, nhịp tim nhanh bất thường và mất khả năng phối hợp thể chất có thể xảy ra.

Nó được hấp thụ tốt nhất thông qua các thực phẩm có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thịt, cá hồi, sữa và trứng, điều đó có nghĩa là những người ăn chay và ăn chay có thể có nguy cơ bị thiếu vitamin B12.

Ngoài ra, một số tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ B12 của một người, bao gồm cả bệnh thiếu máu ác tính.

Môi nứt nẻ cũng có liên quan đến sự thiếu hụt các vitamin B khác, bao gồm vitamin B9 (folate), vitamin B12 (riboflavin) và vitamin B6.

Thiếu kẽm cũng có thể gây ra môi nứt nẻ, cũng như khô, kích ứng và viêm ở hai bên miệng.

Nhiều triệu chứng được cải thiện khi điều trị, nhưng một số vấn đề do tình trạng này gây ra có thể không thể khắc phục được nếu không được điều trị.

NHS cảnh báo: “Tình trạng càng không được điều trị lâu thì khả năng bị tổn thương vĩnh viễn càng cao”.

NHS khuyên: “Nếu tình trạng thiếu vitamin B12 của bạn là do chế độ ăn uống của bạn thiếu vitamin, bạn có thể được kê đơn thuốc vitamin B12 để uống hàng ngày giữa các bữa ăn.

“Những người cảm thấy khó có đủ vitamin B12 trong chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như những người theo chế độ ăn thuần chay, có thể cần dùng viên vitamin B12 suốt đời.

“Mặc dù ít phổ biến hơn nhưng những người bị thiếu vitamin B12 do chế độ ăn uống kém kéo dài có thể được khuyên nên ngừng dùng thuốc sau khi mức vitamin B12 của họ trở lại bình thường và chế độ ăn uống của họ đã được cải thiện.”

Nếu tình trạng thiếu vitamin B12 của bạn không phải do thiếu vitamin B12 trong chế độ ăn uống, thông thường bạn sẽ cần phải tiêm hydroxocobalamin hai đến ba tháng một lần trong suốt quãng đời còn lại.