וויטאַמין ב 12 איז יקערדיק פֿאַר מאכן רויט בלוט סעלז, מיינטיינינג נערוו געזונט, פאָרמינג דנאַ און העלפּינג דיין גוף דורכפירן פאַרשידן פאַנגקשאַנז. דאס איז נייטיק צו טייַנען גשמיות און גייַסטיק געזונט.
ניט גענוגיק ינטייק פון וויטאַמין ב 12 קענען אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון ערנסט סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע, שלאָס ווייטיק, און מידקייַט. מאל די יפעקץ קען מאַכן איר שוואַך צו די פונט ווו איר קען טראַכטן אַז איר שטאַרבן אָדער ערנסט קראַנק.
וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי קענען זיין געפֿונען דורך אַ פּשוט בלוט פּרובירן און איז העכסט טרעאַטאַבלע. מיר וועלן ברעכן אַראָפּ די וואונדער אַז איר באַקומען נישט גענוג וויטאַמין ב 12 און די טריטמאַנץ איר קענען נוצן.
די וואונדער און סימפּטאָמס פון ב 12 דיפישאַנסי טאָן ניט שטענדיק דערשייַנען מיד. אין פאַקט, עס קען נעמען יאָרן פֿאַר זיי צו זיין באמערקט. מאל די סימפּטאָמס זענען טעות פֿאַר אנדערע חולאתן, אַזאַ ווי פאַליק זויער דיפישאַנסי אָדער קליניש דעפּרעסיע.
עס קען אויך זיין סייקיאַטריק סימפּטאָמס, כאָטש די גרונט פון די סימפּטאָמס קען נישט זיין קלאָר ווי דער טאָג אין ערשטער.
פעלן פון וויטאַמין ב 12 קענען אָנמאַכן שטרענג גשמיות און גייַסטיק סימפּטאָמס. אויב איר טאָן ניט וויסן אַז דאָס איז שייַכות צו וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי, איר קען זיין שאַקט אַז איר זענט ערנסט קראַנק אָדער אפילו טויט.
אויב ניט סאַלווד, ב 12 דיפישאַנסי קענען פירן צו מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ, וואָס איז אַ ערנסט קרענק אין וואָס די גוף ס רויט בלוט סעלז (רבק) זענען גרעסער ווי נאָרמאַל און די צושטעלן איז ניט גענוגיק.
מיט די ריכטיק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי, איר קענען יוזשאַוואַלי צוריקקומען צו פול געזונט און פילן ווי זיך ווידער.
לויט די פאָרשונג איבערבליק אין 2021, וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסיז קענען זיין צעטיילט אין דריי קאַטעגאָריעס:
א פּראָטעין גערופן ינטרינסיק פאַקטאָר געמאכט אין די מאָגן אַלאַוז אונדזער גוף צו אַרייַנציען וויטאַמין ב 12. ינטערפיראַנס מיט די פּראָדוקציע פון ​​דעם פּראָטעין קענען פירן צו דיפישאַנסי.
מאַלאַבסאָרפּטיאָן קען זיין געפֿירט דורך זיכער אַוטאָיממונע חולאתן. עס קען אויך זיין אַפעקטאַד דורך באַריאַטריק כירורגיע, וואָס רימוווז אָדער בייפּאַסיז די סוף פון די קליין קישקע, ווו עס אַבזאָרבז וויטאַמינס.
עס איז זאָגן אַז מענטשן קען האָבן אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן פֿאַר ב 12 דיפישאַנסי. א 2018 באַריכט אין דער זשורנאַל פון נוטרישאַן דערקלערט אַז זיכער גענעטיק מיוטיישאַנז אָדער אַבנאָרמאַלאַטיז "אַפעקץ אַלע אַספּעקץ פון ב 12 אַבזאָרפּשאַן, טראַנספּערטיישאַן און מאַטאַבאַליזאַם."
שטרענג וועדזשאַטעריאַנז אָדער וועגאַנז קען פאַרשאַפן וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי. געוויקסן טאָן ניט מאַכן ב 12 - עס איז דער הויפּט געפֿונען אין כייַע פּראָדוקטן. אויב איר טאָן ניט נעמען וויטאַמין ביילאגעס אָדער פאַרנוצן פאָרטאַפייד גריינז, איר קען נישט באַקומען גענוג ב 12.
אויב איר פאַלן אין קיין פון די קאַטעגאָריעס אָדער זארגן וועגן דיין דערנערונג, ביטע דיסקוטירן דיין וויטאַמין ב 12 ינטייק מיט דיין דאָקטער און צי איר זענען אין ריזיקירן פֿאַר וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי.
ווי דערקלערט דורך דזשאָהנס האָפּקינס מעדיסינע, די באַהאַנדלונג פון וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי דעפּענדס אויף פילע סיבות. די אַרייַננעמען דיין עלטער, צי איר האָבן אַ מעדיציניש צושטאַנד, און צי איר זענט שפּירעוודיק צו זיכער דרוגס אָדער פודז.
וסואַללי, אַקוטע באַהאַנדלונג כולל וויטאַמין ב 12 ינדזשעקשאַנז, וואָס קענען בייפּאַס מאַלאַבסאָרפּטיאָן. זייער הויך דאָסעס פון מויל וויטאַמין ב 12 האָבן שוין געוויזן צו זיין עפעקטיוו. דעפּענדינג אויף די סיבה פֿאַר דיין דיפישאַנסי, איר קען דאַרפֿן צו נעמען ב 12 ביילאגעס פֿאַר לעבן.
דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנץ קען אויך זיין נייטיק צו לייגן מער פודז רייַך אין וויטאַמין ב 12. אויב איר זענט אַ וועגעטאַריער, עס זענען פילע וועגן צו לייגן מער וויטאַמין ב 12 צו דיין דיעטע. ארבעטן מיט אַ נוטרישאַניסט קענען העלפן איר אַנטוויקלען אַ פּלאַן וואָס איז רעכט פֿאַר איר.
אויב איר האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​וויטאַמין ב 12 מאַלאַבסאָרפּטיאָן אָדער כראָניש חולאתן שייַכות צו ב 12 פּראָבלעמס, ביטע באַראַטנ דיין דאָקטער. זיי קענען לויפן אַ פּשוט בלוט פּרובירן צו קאָנטראָלירן דיין מדרגה.
פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז אָדער וועגאַנז, עס איז בעסטער צו דיסקוטירן דיין עסן געוווינהייטן מיט אַ דאָקטער אָדער דייאַטישאַן און צי איר באַקומען גענוג B12.
רוטין בלוט טעסץ קענען דעטעקט צי איר זענען דיפישאַנט אין וויטאַמין ב 12, און מעדיציניש געשיכטע אָדער אנדערע טעסץ אָדער פּראָוסידזשערז קענען העלפן געפֿינען די וואָרצל גרונט פון די דיפישאַנסי.
וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי איז פּראָסט, אָבער זייער נידעריק לעוועלס קענען זיין געפערלעך און קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט דיין לעבן.