જ્યારે કેટલાક દાવો કરે છે કે વિટામિન B12 ઇન્જેક્શન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, નિષ્ણાતો તેની ભલામણ કરતા નથી. તેઓ આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે અને, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. 2019ના અભ્યાસ મુજબ, મેદસ્વી લોકોમાં સરેરાશ વજનવાળા લોકો કરતા વિટામિન B12નું સ્તર ઓછું હોય છે. જો કે, વિટામિન્સ પાસે નથી ...
વધુ વાંચો