Ndërsa disa pretendojnë se injeksionet e vitaminës B12 mund të ndihmojnë në humbjen e peshës, ekspertët nuk e rekomandojnë atë. Ato mund të shkaktojnë efekte anësore dhe, në disa raste, reaksione alergjike. Njerëzit obezë kanë nivele më të ulëta të vitaminës B12 sesa njerëzit me peshë mesatare, sipas një studimi të vitit 2019. Megjithatë, vitaminat nuk kanë...
Lexo më shumë