Wakati wengine wanadai kuwa sindano za vitamini B12 zinaweza kusaidia kupunguza uzito, wataalam hawapendekezi. Wanaweza kusababisha madhara na, katika baadhi ya matukio, athari za mzio. Watu wanene wana viwango vya chini vya vitamini B12 kuliko watu wenye uzito wa wastani, kulingana na utafiti wa 2019. Walakini, vitamini hazina ...
Soma zaidi