Ενώ ορισμένοι ισχυρίζονται ότι οι ενέσεις βιταμίνης Β12 μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, οι ειδικοί δεν το συνιστούν. Μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019, οι παχύσαρκοι έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β12 από τα άτομα μέσου βάρους. Ωστόσο, οι βιταμίνες δεν έχουν...
Διαβάστε περισσότερα