Yayin da wasu ke da'awar cewa allurar bitamin B12 na iya taimakawa tare da asarar nauyi, masana ba su ba da shawarar hakan ba. Suna iya haifar da illa kuma, a wasu lokuta, halayen rashin lafiyan. Mutanen da ke da kiba suna da ƙananan matakan bitamin B12 fiye da matsakaitan masu nauyi, bisa ga binciken 2019. Duk da haka, bitamin ba su da ...
Kara karantawa