Mae fitamin C, a elwir hefyd yn asid asgorbig, yn faethol hanfodol sy'n hydoddi mewn dŵr. Mae bodau dynol a rhai anifeiliaid eraill (fel primatiaid, moch) yn dibynnu ar y fitamin C yn y cyflenwad maethol o ffrwythau a llysiau (pupur coch, oren, mefus, brocoli, mango, lemwn). Rôl bosibl fitamin ...
Darllen mwy