B12 bitaminaren beharraren igoera nabarmena dieta beganoa edo begetarianoa jarraitzen duten pertsonen kopuruaren hazkundeari zor zaio. Landareek modu naturalean B12 bitamina ekoizten ez dutenez, beganoek eta barazkijaleek B12 bitaminaren gabezia handiagoa dute, eta horrek anemia, nekea, eta...
Irakurri gehiago