Is cothaitheach riachtanach intuaslagtha in uisce é Vitimín C, ar a dtugtar aigéad ascorbic freisin. Braitheann daoine agus roinnt ainmhithe eile (cosúil le primates, muca) ar an vitimín C i soláthar cothaitheach torthaí agus glasraí (piobar dearg, oráiste, sútha talún, brocailí, mango, líomóid). Ról féideartha vitimín ...
Léigh níos mó