Аскорбины хүчил гэж нэрлэгддэг витамин С нь усанд уусдаг чухал тэжээллэг бодис юм. Хүн болон бусад зарим амьтад (примат, гахай гэх мэт) жимс, хүнсний ногоо (улаан перец, жүрж, гүзээлзгэнэ, цэцэгт байцаа, манго, нимбэг) зэрэг витамин С-ээс хамаардаг. Витамины боломжит үүрэг...
Дэлгэрэнгүй уншина уу