Vitamini C, pia inajulikana kama asidi ascorbic, ni virutubisho muhimu katika maji. Binadamu na wanyama wengine (kama vile nyani, nguruwe) hutegemea vitamini C katika lishe ya matunda na mboga mboga (pilipili nyekundu, chungwa, sitroberi, brokoli, embe, ndimu). Jukumu linalowezekana la vitamini ...
Soma zaidi