Ilọsi pataki ni iwulo fun Vitamin B12 jẹ nitori ilosoke ninu nọmba awọn eniyan ti o tẹle ounjẹ ajewebe tabi ajewebe. Niwọn igba ti awọn ohun ọgbin ko ṣe agbejade Vitamin B12 nipa ti ara, awọn vegans ati awọn ajẹwẹwẹ jẹ diẹ sii lati jẹ alaini Vitamin B12, eyiti o le ja si ẹjẹ, rirẹ,…
Ka siwaju