Vitamin B12 je základní živinou, kterou naše tělo potřebuje, aby fungovalo. Znalost vitaminu B12 a jeho dostatečného příjmu pro vegetariány je zásadní pro lidi přecházející na rostlinnou stravu. Tato příručka pojednává o vitaminu B12 a o tom, proč jej potřebujeme. Nejprve vysvětluje, co se stane, když ne...
Přečtěte si více