O aumento significativo da necesidade de vitamina B12 débese ao aumento do número de persoas que seguen unha dieta vegana ou vexetariana. Dado que as plantas non producen de forma natural vitamina B12, veganos e vexetarianos teñen máis probabilidades de ter deficiencia de vitamina B12, o que pode provocar anemia, fatiga, un...
Ler máis