В12 витамины кызыл кан күзәнәкләрен ясау, нерв сәламәтлеген саклау, ДНК формалаштыру һәм организмга төрле функцияләрне башкару өчен бик кирәк. Бу физик һәм психик сәламәтлекне саклау өчен кирәк. В12 витаминын җитәрлек кабул итмәү төрле җитди симптомнарга китерергә мөмкин, шул исәптән депрессия, jo ...
Күбрәк укыгыз